Wasser ist Lebensenergie zum Trinken.
Trinken ist die Grundlage für unser Wohlbefinden, um unseren Körper bestmöglich in seiner täglichen Arbeit zu unterstützen.
Unser Körper besteht zu über der Hälfte aus Wasser, weshalb es wichtig ist, unsere Wasseraufnahme ernst zu nehmen. Wasser ist Teil aller Körperzellen und Körperflüssigkeiten und ein essenzieller Bestandteil bei Stoffwechselvorgängen sowie biochemischen Reaktionen. Wasser hilft bei der Regulation der Körpertemperatur und unterstützt unsere Nieren bei ihrer Arbeit, Abbauprodukte des Stoffwechsels mit dem Urin ausscheiden zu können. Auch über die Verdauung, die Atemluft und den Schweiß wird Wasser ausgeschieden.
Jeden Tag kommt so, je nach körperlicher Konstitution, ein Flüssigkeitsverlust von zweieinhalb bis drei Litern zustande. Diesen Flüssigkeitsverlust müssen wir über die Nahrung und das Trinken ausgleichen, damit alle Körperfunktionen einwandfrei aufrechterhalten werden können. Unser Körper ist nämlich nicht in der Lage, Wasser zu speichern. Trinken wir also zu wenig, kommt es langfristig zu einem Wassermangel. Der Körper reagiert darauf mit Warnzeichen, bevor er ernsthaft Schaden nimmt. Warnzeichen, die dir vielleicht auch schon aufgefallen sind?
Aber Wasser ist nicht gleich Wasser! Unsere Körper sind häufig übersäuert durch unsere Ernährung und Lebensweise. Daher brauchen wir reines Wasser ohne Schadstoffe. Das stärkt uns und macht lebendiger. Wir beraten Sie hierzu gerne.
