Systemisches Coaching

Aufstellungs- und Anteils-Arbeit

Verstehen, wie das System funktioniert und wo man selber steht.

Wer häufig in Konflikten oder immer wiederkehrenden Schwierigkeiten steckt, für den macht es Sinn, eine Aufstellung seines Beziehungssystems zu machen und sich mit den verschiedenen Anteilen seiner Persönlichkeit zu befassen.

Bei einer Aufstellung werden die Mitglieder eines Systems (Familie, Organisation, Unternehmen) einzeln positioniert (aufgestellt) und miteinander in Beziehung gesetzt. Dies können wir mit Hilfe von Figuren gut umsetzen. Es werden dadurch Zusammenhänge innerhalb des Systems visualisiert und wiederkehrende Muster bzw. Beziehungs-Konstellationen sichtbar gemacht werden. Dies geschieht u.a. durch Perspektivenwechsel und über die Art und Weise, wie die Beteiligten räumlich und in Beziehung zu den anderen Mitgliedern positioniert sind. 

Bei der Anteilsarbeit schauen wir gemeinsam auf Ihre Persönlichkeit und Ihr inneres System, in dem verschiedene Anteile wirken. Jede Seite unserer Persönlichkeit hat ihre eigene Funktion, ihre eigenen Ansichten und ihre eigene Art zu kommunizieren: Der Kritiker ist oft streng und will uns vor Dummheiten bewahren. Der Abenteuerer will Spaß haben und neue Dinge ausprobieren. Da unser inneres System dynamisch ist, können je nach Situation unterschiedliche Eigenschaften in Erscheinung treten, die mal unterstützend oder hinderlich wirken.

Im Gespräch werden wir Ihre relevanten Persönlichkeitsanteile definieren und bildhaft machen. Im zweiten Schritt geht es darum, die Anteile neu zu ordnen, Zuständigkeiten zu klären und das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Ziel ist es, die Anteile so zu kombinieren, dass unser Handlungsspielraum erweitert, unsere Selbstwirksamkeit wieder hergestellt und unser Selbstbewusstsein gestärkt wird.

Ich stehe Ihnen hierbei wertschätzend zur Seite und unterstütze Sie durch Hilfestellungen und Impulsgebung ihrer eigene Realität in eine andere, neue Blickrichtungen zu wenden und unterstütze Sie darin, Ihre intrinsische Befähigung zur individuellen Lösungsfindung und Entwicklung zu stärken.

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